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Smoothie verde

03/28/2017
Los batidos verdes son rica fuente de nutrientes. En este caso la espinaca es fuente de hierro y otro minerales pero también tiene el gusto agrio y vitamina C que nos da el kiwi. Una mezcla que tu cuerpo agradecerá

INGREDIENTES

1 taza de espinacas
1 taza de pepino picado
½ palta
1 kiwi
½ taza de yogur de vainilla bajo en grasa congelado
½ taza de jugo de naranja
¼ taza de hojas de menta

15

Fácil

6

PREPARACIÓN

Añadir todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta que quede de color verde homogéneo.

Servir sin colar y disfrutar.

 

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