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Nueve alimentos que mejoran el sexo

12/31/2016

No solo aumentan la calidad de tus relaciones sexuales, sino también ayudan a la fertilidad. shutterstock_315880250

  1. La espinaca contiene ácido fólico, que es clave para optimizar la producción de esperma y de óvulos sanos.
  2. Las frutillas son ricas en antioxidantes y ayudan mucho a la hora de concebir.
  3. La avena, el arroz integral o el trigo integral contienen muchas vitaminas B y E, esenciales para gozar de una buena salud reproductiva.
  4. La miel tiene vitamina B, necesaria para fabricar testosterona, y es rica en aminoácidos y minerales, que fortalecen el útero y mejoran la calidad del esperma.
  5. La palta poseen grasas monoinsaturadas, y por ello triplican la posibilidad de quedar embarazada.
  6. El pollo contiene un nutriente que vital para las hormonas sexuales.
  7. Gracias al selenio, el ajo mejora la fertilidad y las relaciones sexuales de pareja.
  8. Las ostras contienen propiedades que proporcionan energía para el buen sexo y la fertilidad.
  9. El queso y la leche son ricos en calcio, esencial para quienes buscan quedar embarazadas.

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