S.O.S Mujer

Mi pareja se quedó sin trabajo, ¿y ahora?

12/21/2015

Texto: Pilar Tapia Las investigaciones han demostrado que perder el trabajo es una de las situaciones más estresantes que puede ocurrirle a una persona… y a quienes lo rodean. Por eso, es posible que si tu pareja perdió su empleo, vos también te sientas abrumada y no sepas cómo reaccionar. ¡Pero, no desesperes! S.O.S Mujer entrevistó a dos expertos que nos brindan estrategias para sobrellevar la situación. ¿Y ahora, qué hacemos? Es probable que tu chico se sienta avergonzado y cuestione su capacidad de trabajo. A veces, hasta podría sentirse deprimido. “Esto tiende a suceder con mayor frecuencia en las familias tradicionales donde los hombres son fundamentales para mantener económicamente al núcleo familiar. Los caballeros en esta situación, pueden ser especialmente vulnerables a la depresión, ya que su concepto de autoestima está ligado a ganar dinero y a tener un trabajo estable”, destaca la neuropsicóloga Christine Weber.

Es probable que tu chico se sienta avergonzado y cuestione su capacidad de trabajo.

Estrategias para ayudarlo a salir adelante

  • No es tiempo para la crítica o las reacciones negativas extremas. “Hay que tener un enfoque positivo, de resolución de problemas, para decidir cómo se manejarán las finanzas y qué ajustes se harán”, dice Weber.
  • Apoya y alienta a tu hombre. Weber sugiere que le preguntes a tu pareja de qué manera podrías ayudarlo, en lugar de asumir qué tipo de ayuda quiere. “Si es necesario, podrías ofrecerte para asistirlo en la búsqueda de empleo. Pueden trabajar juntos en equipo”, indica la experta.
  • Alentálo a hacer contactos. El coach de vida y de carrera, Michael S. Seaver, sugiere que animes a tu hombre a buscar empresas en la que le gustaría trabajar y comience a construir relaciones significativas con las personas que trabajan para esas organizaciones, a través, por ejemplo, de LinkedIn. “De esta forma la confianza de él estará alta debido a que va a aprender, conocerá gente nueva y seguirá sintiéndose valioso en el mercado”, explica.
  • Dale las gracias todos los días. Para que se sienta valorado, podés hacerle pequeños regalitos, como una linda carta que le dejes sobre su mesita de luz. Seaver aconseja: “Escuchálo cuando quiera hablar sobre sus frustraciones. Si su traje favorito tiene algunas arrugas, dejáselo impecable sin preguntarle. Cada hombre valora distintas ‘atenciones’. Pero, sin dudas, serán cosas pequeñas que valdrán muchísimo para él”.
  • Hacé que se sienta útil. Hay muchas maneras en que él puede contribuir a la familia que no requieren dinero, tales como ayudar con las tareas diarias de la casa o hacer refacciones que quedaron pendientes o si tienen hijos, ayudarlos con la tarea. “Encontrar maneras constructivas de pasar el tiempo pueden ofrecerle a tu hombre una distracción de los pensamientos angustiosos y proporcionarle un sentido de logro. Esto también ayuda a la familia a mantener un sentido de normalidad, a pesar de las posibles dificultades financieras”, explica Weber.

¿Cómo hacemos para que no nos afecta como pareja? La clave para mantener la pareja a salvo, a pesar de la situación adversa, parece ser la comunicación y sobre todo, hacer prevalecer el amor que se tienen. “Sé paciente y aprendé a perdonar. Tratá de entender que su tristeza o ira no están dirigidas a vos ni a la familia. Solo está tratando de descargarse con alguien de su confianza. En mi experiencia, los hombres sienten una profunda necesidad de mantener económicamente a sus seres queridos, y cuando se producen situaciones en las que no se les permite hacerlo (como ante la pérdida del empleo) sienten una mayor necesidad de resolver el problema y suelen hacerlo más rápido que lo harían con otros inconvenientes”, dice Seaver. Para evitar frases como “Yo no pedí tu opinión”, si no sabés cómo responder ante alguna consulta o descargo de tu pareja, mejor preguntále si él quiere recibir tu consejo o no. Si evitás “contestar por contestar”, posiblemente, también estén evitando conflictos sin sentido. Ante cualquier duda sobre cómo manejar la situación, consulta con un experto. Agradecemos su colaboración en esta nota a la neuropsicóloga Christine Weber y al coach de vida y de carrera, Michael S. Seaver

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