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Jugo contra las constipaciones

11/26/2014

Salud

Por sus propiedades laxantes y su capacidad de estimular el movimiento intestinal, el jugo de ciruelas es super recomendado para tratar este molesto problema. Pero esta receta va más allá: te propone sumarle arándanos y la naranja para aportarle fibras y más sabor a tu jugo.

¿Qué necesitás?

  • 2 naranjas
  • 2 ciruelas moradas
  • 1/2 taza de arándanos

Exprimí las 2 naranjas y reservá el juego en la licuadora. Sumá las ciruelas y arándanos lavados y cortados, procesá la mezcla y colala. Se recomienda no tomar más de uno al día y tampoco superar los dos a la semana.

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