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Condimentos originales para ensaladas

12/20/2014

Recetas Dale un sabor diferente a tus ensaladas con estas recetas de aderezos naturales y sanos.

  1. Limón y semillas de chía: mezclá ¼ taza de aceite de oliva extra virgen, el jugo de 1 limón y ½ cucharada de semillas de chía, que son una gran fuente de fibras, antioxidantes, calcio, proteínas y omega 3.
  2. Frutillas, albahaca y limón: licuá las frutillas, la albahaca y el jugo de limón con un toque de aceite de oliva, sal y pimienta negra. ¡Es light y riquísimo.
  3. Miel y vinagre de sidra de manzana: combiná ½ taza de miel, ¼ taza del vinagre, ¼ taza de aceite de oliva extra virgen, 1 cda de polvo de mostaza, 1 chalota pequeña, jugo de 1 limón y sal y pimienta. ¡Ayuda a la disgestión!

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